ぽこくまブログ

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ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク

どーも、ぽこです。

私は、健康のために軽い運動を週4回ほどしております。

時間がない時は、ストレッチや軽い筋トレ。

時間がある時は、ランニングやヨガ教室に通っています☆彡

軽い運動を続けることはよい事ですが、それに加えてプロテインを摂取しています。

わたしは、運動の後に30分以内にソイプロテインを豆乳と混ぜて飲んでいます。

 

プロテインって、いかつい男性が飲む感じで、筋肉がつきそう。

また、あまり運動していない人は、逆に太りそうという印象があるかもしれません。

 

私が飲んでいるアサヒ食品の

ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク」。


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大豆のプロテインは、しなやかな女性にぴったりのプロテインで、

ヨガやピラティスのあとなんかにおすすめです。

 

 

大豆由来たんぱく質ソイプロテインを含む 全23種の成分がまとめて摂れる

女性にうれしい成分が沢山です。

 

 

水や牛乳、豆乳に溶けやすいので飲みやすいです。

毎日、運動とソイプロテイン。良い習慣を続けたいですね。


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www.dear-natura.com

 

 

 

 

 

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